مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

برای شروع به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-گرفتگی تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و امن بالا بروید. تسل�

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند شدیداً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. ام